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Wie funktioniert ein Fitness Armband?

Durch einen Fitness-Armband soll der Träger rund um die Uhr darüber informiert werden, wie es um die eigene Fitness und Aktivität steht. Gleichzeitig sollen die Tracker auch noch motivieren und mit festen Tageszielen Erfolge und Fortschritte beobachten. Viele Armbänder verfügen weiterhin auch über eine aktive Verbindung zum eigenen Smartphone und können also als Fitness-Smartwatch angesehen werden.

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Daten, die das Fitnessband aufnimmt, werden problemlos auf ein Endgerät übertragen, auf welchem Sie dann noch die zusätzlichen Funktionen der unterschiedlichen Apps nutzen können. Hier legen Sie dann auch Tagesziele fest und beauftragen Ihr Armband damit, Sie regelmäßig an das Erreichen dieser zu erinnern.

Wie funktioniert das Tracken der Schritte und Distanzen oder das Überwachen des Schlafs eigentlich?

Alles läuft über einen eingebauten Sensor

Die Frage, wie es möglich ist, dass ein modisches Armband über Ihre Fitness bestens bescheid weiß, kann leicht beantwortet werden. Jedes Armband und jeder Tracker ist mit einem Sensor versehen, der Bewegungen aufnimmt und diese in Schritte und Kilometer umrechnet. Viele Gerät besitzen einen Sensor, der sogar unter Wasser Aktivitäten messen kann, oder jedes Stockwerk und jede Höhe mit in die Berechnungen aufnimmt.
Bei der Messung der Aktivität ist es besonders wichtig, dass Ihr Fitness Armband nur echte Bewegungen aufnimmt. Tragen Sie das Gerät beispielsweise während des Tippens am Computer, kann dies häufig auch als Aktivität verrechnet werden. Deshalb müssen Sie bei der Nutzung des Geräts eng mit der Applikation zusammenarbeiten, in welcher Sie jede gespeicherte Aktivität einer Bewegungsart zuordnen können. So kommt es nicht zu Fehlern und abgenommene Kalorien können ebenfalls errechnet werden.

Wie wird die Verbindung zum eigenen Smartphone hergestellt?

Jedes Fitness Armband kann eine Verbindung mit einem anderen Endgerät herstellen, um Daten zu übertragen. Viele Geräte, so beispielsweise das Sony Smartband SWR10 oder das Garmin Vivosmart, können sogar Nachrichten und Anrufe vom Smartphone auf Ihr Band senden.
Möglich ist dies durch die Herstellung einer drahtlosen Verbindung. Häufig handelt es sich hierbei um eine Bluetooth- oder WLAN-Verbindung. Es wird also kein Kabel für die Übertragung benötigt, sodass Sie diese auch problemlos unterwegs durchführen können. Achten Sie bei der Anschaffung eines Trackers möglichst darauf, dass dieses auch das Betriebssystem Ihres PCs, Handys oder Tablets unterstützt.

Wie kann man das Akku des Armbandes aufladen?

Je nach Hersteller, hält das Akku Ihres Fitnessarmband von etwa einem Tag bis zu einem Jahr. In unseren Tests erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Akkulaufzeiten. Sollte das Akku dennoch einmal aufgeladen werden müssen, gelingt Ihnen dies schnell und einfach via USB-Kabel oder Netzstecker. In den meisten Fällen ist das Ladekabel, meist inklusive eines Netzsteckers für die Steckdose, im Lieferumfang enthalten. Bei Fitness Armbändern, die über eine Batterie mit extrem langer Laufzeit verfügen, muss diese nach Verbrauch eventuell ausgetauscht werden.
Um möglichst viel Akku zu sparen, sollten Sie das Armband während der Inaktivität, beispielsweise beim Schlafen, in den Sleep-Modus schalten. In diesem Modus verbrauchen Sie bis zu 50 Prozent weniger Batterie. Außerdem können Sie bei Geräten mit Display die Helligkeit heruntersetzen. So sparen Sie ebenfalls eine Menge Energie. Aufladen sollten Sie Ihr Fitnessarmband bestenfalls, während Sie eine Pause einlegen. Schließlich kann während des Ladens keine Aktivität aufgezeichnet werden.


Kommentare

Bettina September 7, 2016 um 9:08 pm

Muss Bluetooth immer eingeschaltet sein, oder trage ich das Armband und schalte nur zum Synchronisieren auf Bluetooth um? Das ist mir nicht klar …

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Marie September 9, 2016 um 8:37 pm

Hallo Bettina,
für die Übertragung der Daten auf dein Smartphone musst du das Handy mit dem Armband per Bluethooth verbinden. Um die Akkulaufzeit möglichst sparend aufzubrauchen, lohnt es sich, die Bluetooth-Verbindung wirklich nur zur Synchronisation herzustellen. Wenn du jedoch eine sehr gute Akkulaufzeit hast, kannst du die Bluetooth-Verbindung auch immer bestehen lassen.

Gib gerne Bescheid, wenn du noch mehr Fragen hast.
Beste Grüße

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Annerose Gensler Februar 27, 2017 um 11:20 pm

Ich habe einen Tonbux Fitnesstracker M3.Kann ich aufladen über mein Laptop in USB Buchse? Es wurde kein LADE Kabel mitgeliefert

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Josephin April 4, 2017 um 7:52 pm

Ja genau: das Tonbux M3 lässt sich in jeden beliebigen USB-Port einstecken und ist in ein bis zwei Stunden komplett aufgeladen.

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Martina Meyer September 15, 2016 um 8:53 am

Mich interessiert warum die aktiv verbrannten kalorien nicht alle mitgezählt werden ,zum beispiel wenn ich zusätzlich sportlich mache.

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Marie September 16, 2016 um 2:40 pm

Die Kalorien werden anhand der Bewegungen berechnet, die der Sensor des Fitnessarmbandes wahr nimmt. Wenn du beim Joggen deinen Arm hin und herschlenkerst, dann wird das erkannt und dementsprechend als Bewegung mit einberechnet. Die Kalorien werden als nur anhand dessen berechnet. Wenn du zusätzlich Sport machst, der auch über den Sensor verarbeitet wird, können die verbrannten Kalorien alle mitgezählt werden.

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Jule Oktober 29, 2016 um 8:44 pm

Hallo!
Habe seit heut den Polar Loop.
Wie eng muss er sein?Also momentan kann er sich nicht drehen um das Handgelenk, sitzt aber auch nicht ganz eng..
Misst es dann überhaupt richtig?

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Marie Dezember 1, 2016 um 10:03 pm

Ja, so wie du es jetzt beschreibst sitzt er gut und misst korrekt.

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Jürgen November 18, 2016 um 1:54 pm

warum zählt mein tracker die Schritte nur ab und zu?
mach ich etwas falsch?

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Marie Dezember 1, 2016 um 10:03 pm

Hast du den Tracker auch richtig festgemacht? Achte darauf die Arme bei der Laufbewegung immer mit zu bewegen, nur so kann der Tracker richtig messen.

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Hanna Dezember 25, 2016 um 3:04 pm

Ich habe von Breuer das AS 80, kann ich das auch über die Steckdose laden oder nur über den PC ?

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Josephin Januar 10, 2017 um 12:50 pm

Hallo Hanna,
mit Hilfe des USB-Ladekabels kannst du das Breuer AS-80 auch bequem über den PC aufladen.
Viel Spaß mit dem Breuer!

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Behm Januar 27, 2017 um 10:54 am

Hallo,
habe das Eduro Fitnessband.
Das zählt zuviel,kann nicht sein das ichn beim Hausarbeiten in drei oder vier Stunden 15 Km laufe.Bei Schritten komme ich am Tag auf gut 30 000.Kann doch nicht sein oder?Ist vielleicht etwas falsch eingestellt?Ohne Sport ich sitze viel bin Taxifahrer.

Freundliche Grüße
E.Behm

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Josephin Februar 12, 2017 um 6:28 pm

Das Fitnessband orientiert sich an den Bewegungen des Handgelenkes. Nehmen Sie das Fitnessband bitte bei den Hausarbeiten ab.

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Daniela Februar 4, 2017 um 8:40 pm

Wie fest muss ich das fitness band am handgelek haben.

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Josephin Februar 12, 2017 um 6:27 pm

So eng wie möglich, aber so, dass es noch bequem ist.

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